Большая часть соли попадает в пищу из солонки

 


 

Подавляющее большинство людей уверено, что большая часть соли попадает в пищу из солонки.

 

По факту:

А вот и нет! Лишь 5-10% съедаемой нами соли добавляется в пищу в процессе приготовления и еды.
Большую часть соли поставляют нам уже готовые продукты - особенно сыры, колбасы, соусы, которые содержат соль изначально. В среднем мы съедаем 9,5-10 г соли в день, тогда как норма для взрослого составляет 5-6 г.
Любишь соленья и колбаску? По крайней мере не досаливай еду в тарелке.

 
30.03.2020

Заблуждения и мифы:    Еда, напитки      Распространенные заблуждения      
НОВЫЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ